Starte den Montag mal anders - vielleicht mit einer Meditation.
Dies bringt dir im beruflichen Alltag mehr innerer Ruhe – was dir hilft,
- klarer zu denken,
- souveräner zu reagieren und
- fokussiert bei dir zu bleiben.
Nimm dir einen Moment nur für dich.
Atme tief ein und aus und stell dir vor, wie du frische Energie einsaugst
Lerne deine Gedanken zu lenken.
Vielleicht hilft dir dieser Satz: "Ich starte diesen Montag mit Ruhe, Klarheit und Kraft."
Beobachte den Tag über, was es mit dir gemacht hat - und berichte mir gerne im Kommentar oder schreib mir direkt.
